• El primer paso en cualquier transformación es el más importante: darnos cuenta. En Expansoras, creemos fielmente que sin consciencia, no hay cambio real. Antes de poder expandirte, necesitas entender lo que está sucediendo en tu mente, cómo se siente tu cuerpo y qué dinámicas hay en tu entorno. Este es el momento en el que abrimos los ojos a nuestra realidad y comenzamos a observar nuestros pensamientos, emociones y patrones con claridad y sin juicio.

  Temas clave

  • Entender cómo se formó tu Yo Condicionado y cómo influye en tu vida actual.

  • Diferenciar entre la voz del ego y la voz de tu ser más auténtico.

  • Cómo opera tu mente, tu sistema de creencias y cómo esto impacta tu vida.

  • Identificar los patrones automáticos que has repetido toda tu vida.

  Herramientas y acompañamiento

  • Meditaciones guiadas para conectar con tu intuición, con tu ser y diferenciar mejor tu ego.

  • Círculos Expansivos semanales donde exploramos juntas los temas y herramientas de la etapa.

  • Terapia Grupal con Mairim, psicóloga y terapeuta espiritual, que te acompañará durante estos nueve meses en tu proceso.

• Amiga, ¿alguna vez has sentido que tienes un montón de cosas que quieres hacer, pero es como si tu cuerpo no te dejara avanzar? Cuando me di cuenta del papel tan fundamental que tiene el sistema nervioso en todo lo que hago, entendí por qué muchas veces mis deseos no se convertían en acción. En esta etapa aprenderemos a regular nuestras emociones, salir del estado de supervivencia y habitar el presente sin que nuestra mente nos secuestre con pensamientos del pasado o del futuro.

  Temas clave

  • Regulación emocional y del sistema nervioso.

  • Salir del piloto automático y aprender a responder en vez de reaccionar.

  • Autoconocimiento a través del cuerpo: la importancia de sentir y habitar nuestra experiencia.

  • Herramientas para calmar la ansiedad, el estrés y los pensamientos rumiantes.

  Herramientas y acompañamiento

  • Prácticas de presencia y conexión con el cuerpo para aprender a habitar el presente.

  • Cápsulas pregrabadas con enseñanzas aplicables a tu día a día.

  • Círculos Expansivos semanales para compartir avances y aplicar lo aprendido.

  • Mentoría de Negocios para expandir tu mentalidad y tus proyectos.

• Ahora que has aprendido a observar y neutralizar, llega el momento de liberar las nubes emocionales y patrones que te limitan. En esta etapa, trabajamos con enseñanzas inspiradas en Un Curso de Milagros para explorar el pasado y aprender a reescribir nuestras historias con una mirada más expansiva. No se trata de quedarnos pegadas en el pasado ni en la historia de lo que nos pasó, sino de desarrollar una guía interior que nos ayude a ver nuestras experiencias desde un lugar de poder y no de victimismo.

  Temas clave

  • Conectar con tu niña interior y las historias que te cuentas.

  • Identificar patrones heredados y decidir qué quieres conservar y qué quieres soltar.

  • Prácticas de auto aceptación y compasión para transformar el diálogo interno.

  • El poder de elegir conscientemente cómo quieres vivir tu vida a partir de ahora.

  Herramientas y acompañamiento

  • Terapia Grupal con Mairim para profundizar en estos procesos de sanación.

  • Círculos Expansivos semanales para compartir experiencias y avances.

  • Mentoría de Negocios aplicando estas enseñanzas en la forma en la que creas y trabajas.

• Ya has hecho el trabajo de introspección, ahora es momento de abrir espacio para la expansión. En esta etapa aprenderás a expandir tu energía, abrirte a recibir más de la vida y sostenerlo desde la confianza en ti misma.

  Temas clave:

  • Liberar el miedo al siguiente nivel.

  • Aprender a sostener mayor energía, abundancia y bienestar.

  • Reconocer tu potencial ilimitado.

  • Reprogramar creencias limitantes sobre la abundancia y el éxito.

• Expansoras no es solo reflexión, es acción. En esta etapa, vamos a traducir todo lo aprendido en pasos concretos. Accionar alineadamente significa actuar desde la intuición, la confianza y la certeza de que lo que deseas es posible para ti.

  Temas clave:

  • Diseñar una vida alineada con tu esencia y tus deseos.

  • Sostenibilidad y equilibrio entre acción y descanso.

  • Estrategias para manifestar desde la acción inspirada.

  • Integración de herramientas para sostener el crecimiento a largo plazo.

  Ejercicios estrella:

  • Creación de un plan de acción alineado con tu autenticidad.

  Acompañamiento:

  • Cápsulas pregrabadas.

  • Mentoría de negocios con Clau.

  • Círculos Expansivos semanales.

• A lo largo de estos 9 meses, tendrás acceso a 9 cápsulas especiales diseñadas para ayudarte a encontrar tu propósito, emprender de manera alineada con tu esencia y desarrollar una mentalidad que trabaje a favor de tus sueños en lugar de limitarte. Estas mentorías están basadas en los insights y breakthrough moments que me han permitido crear un negocio digital completamente alineado con la persona que soy y con un ritmo que me permite disfrutar de mi vida mientras sigo expandiéndome.

Invitadas Especiales

A lo largo de estos meses, traeremos invitadas expansivas que compartirán su historia y aprendizajes contigo. Además, tendrás acceso a un archivo con llamadas anteriores de Expansoras en las que han participado mujeres inspiradoras, incluyendo historias de otras Expansoras que han roto límites y superado obstáculos.

Cápsulas Especiales del Curso de Milagros

Tendrás acceso a cápsulas especiales que te ayudarán a comprender la filosofía del Curso de Milagros y su enfoque en la espiritualidad y el autoconocimiento. Esta perspectiva ha sido clave en mi proceso y ha sido una herramienta sanadora para muchas de nosotras. Aquí aprenderás cómo identificar el poder que tienes en la creación de tu realidad y cómo el mundo externo es un reflejo de tu mundo interno.